Les crevettes sont extrêmement populaires pour leur douceur et leur versatilité. Idéales pour les sautés, les grillades, et les plats de pâtes, les crevettes sont une excellente source de protéines maigres et contiennent très peu de graisses. Elles sont également riches en vitamines B12 et en minéraux comme le zinc et l’iode.
Les crevettes peuvent être préparées de nombreuses façons, des grillades estivales aux plats de pâtes sophistiqués. Elles se marient bien avec des ingrédients comme l’ail, le citron et les herbes fraîches. En plus de leur délicieuse saveur, les crevettes apportent des nutriments essentiels qui soutiennent la santé musculaire et le métabolisme.
Valeurs Nutritionnelles (pour 100g):
- Calories: 99 kcal
- Protéines: 24 g
- Lipides: 0,3 g
- Oméga-3: 540 mg
